断崖式衰老3个年龄段

据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？
五十岁开始断崖式衰老，发现左右脸下垂的程度不一样，你也是吗？
45岁以后突然不喜欢笑了，感觉断崖式衰老正常吗？

据说人过45岁会断崖式衰老，各种疾病，体力下降，是这样吗？

76年的龙，正好过了45岁，二边头发大部份白了，鼻毛和胡子也部份发白，下面4颗门牙因牙周炎严重摇摆，全部拔了。早几年一值认为自己还是年轻小伙子，当有一天20岁小伙子叫我伯伯时，才真的知道自己老了。

今天本人43，两张照片对比一下，一张是2019年的41岁，还能参加民间篮球赛，两张是这几天拍的，虽然还能打篮球，体能还没断崖式下降，但容貌就应了标题说的，断崖式衰老[流泪]

45岁会断崖式衰老，我觉得夸张了，45岁的时候会感到真的不年轻了，确实也没有以前精力旺盛这是真的！真的感到断崖式衰老甚至疾病应该是50多岁以后，确切地说是女人55退休时、男人或者应该是60岁吧！

去年55岁刚退休的我几个月来的感受就是如此！[流泪]不管是身体还是精神都在经受着难以言说的考验，说是病了似乎又不是，就是总有不对头、不舒服的症状，无论是饮食还是睡眠都出现了问题，有时会莫名的悲观甚至恐惧、焦躁，总之是每天都得跟自己斗争、交流，靠意志来强迫自己不要倒下，不是身历其中的人无法感同身受，相信每个退休了的人都会或多或少经历这样的阶段！

即便如此，我依然明白这绝对不是人生最糟糕最无助的时候，因为自己离真正的老年还有一段岁月，一路走来，早已知道人生没有轻松容易的时候，只有难和更难，"最美不过夕阳红"多半是一种美好的向往和祝愿，人生实苦，老年的不堪才是人人要面对的真实！到我们这个年纪身边已不时有同龄的人在掉队甚至离去，生命就是这样一直走向不归的！但是只要活着就不能松懈，就要尽量活出风彩和意义，真正的人生就是"痛并快乐着"！[祈祷][祈祷][祈祷]

五十岁开始断崖式衰老，发现左右脸下垂的程度不一样，你也是吗？

我没有，和保养虽然有点关系，但不大，我相信是遗传基因使然，因为我的父母六十多岁时还有没有白发，皮肤都很紧致光滑没有一点皱纹，所以我五十多岁时谁都说像四十多岁。如今我已经六十七岁脸上没有一点皱纹，只是有点抬头纹和鬓角有几根白发还是今年才发现的。

这是不可能的，才五十岁就像这样衰老，除非你家的基因差到极点，五十岁就开始断崖式衰老，发现这样左右脸下垂，这样你就要表示你已经垂垂老矣，这是不讲科学的老，一个人的衰老，不能仅凭某个部位的老，说得你一无是处，这要通过科学的鉴定来说明你的老才是真正的老了，一个人的衰老，不仅表现在脸部肌肉的萎缩，更可怕的是五脏六腑有问题，因此，衰老是一个痛苦的过程，不是一个方面决定的，衰老是一个综合性的指标体系，只有当你感觉不出某个方面不适应，应该去医院的医生，请他们做一个综合性的评价，这样你才会知道你的病情，不能惧怕一个部位衰老，就觉得自己老了，不中用了，就可以随便乱来了，这种不负责任的做法是万万要不得的，人有病了，就要到医院求医，看准你的病情，才能够有可能的对症下药，你的病就有可能恢复正常！

我意识到自己衰老是在43岁，不是说自己明显体力下降，或者饭量减少，而是偶然发现自己局部一些体毛在变白，感觉很奇怪。后来过一两年发现自己的眉毛有变化，特别有一两根不断长长。45岁以后明显感觉身体在衰老，要么晚上睡不着，要么早醒，动辄一晚上醒来好几回。47岁时发现血糖也往上走，慢慢靠近临界值，没办法只能去医院。通过正规检查，发现血糖可能是高血脂引起的，B超发现动脉血管出现粥样硬化，大夫让吃降血脂的药，后来血糖确实下来了。总之45岁以后，感觉每增加一岁，身体就能发现一样毛病。有些人说是过度医疗，我觉得也有可能。自己的身体不关心不对，太在意也不好，随着年龄增长，身体出现这样那样的情况属于正常现象，符合自然规律，平常心对待就好。